【アン・ハサウェイ】 1ヶ月で10kgも！？ハリウッドスターの驚異のスピードダイエットまとめ【ナタリー・ポートマン】
役作りのために、短期間で体重の増減をこなすハリウッドスター達。中には一ヶ月で10kg以上落としたなんて強者も！実践はおすすめしないけど、読んでみる価値あり！ハリウッド女優、セレブが実際に行った脅威のダイエット方法法をまとめました。
歌手、モデル、4人の子供のママとして活躍するヴィクトリア・ベッカム。美に対して非常にストイックなことで知られています。そんな彼女のストイックなダイエット方法のひとつはファイブハンズダイエット。
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出産後5日目からこのダイエットを行い、1ヶ月ほどで妊娠前の体型へと戻したようです。
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生年月日： 1974年4月17日
夫はサッカー選手のデビッド・ベッカム。美にストイックな事で有名。
ダイエット法 ▷ ファイブハンズダイエット
1日につきたった5握り分の食事しか取らないというかなり過酷なダイエット。
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【やり方】
掌に収まる程度の食事量を1日5回摂る。（大体おにぎり1個ほど）
5ファクター ダイエットを更に過酷にしたものですね。
ヴィクトリアさんはこれを1ヶ月！毎日続けるのはきついですが定期的にリセットするぐらいなら試してみてもいいかもしれません♡
▼マドンナ、レディー・ガガ
マドンナやレディーガガ、ジェニファー・アニストンなどの有名セレブが実践したということで雑誌などにも取り上げられ、注目されました。
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世界的な歌手の二人。
ダイエット法 ▷ ベビーフードダイエット
ベビーフードはご承知のとおり、乳幼児のための食べ物です。赤ちゃんが食べやすいようにペースト状になっており、消化がしやすくなっています。そのため、「体内を浄化する効果があり、リバウンドの心配が少ない」と考案者のトレシーは語っています。
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ほとんどのベビーフードが1個60kcal前後で低カロリー！
【やり方】
とても簡単！朝、昼、間食を1日14個まで（1000kcal）のベビーフードで置き換える。
しかし、これは英国栄養士会(BDA)が行うべきではないダイエットとしているため、栄養管理がきちんとされた状態のみ実践できるダイエットかもしれません。
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目次 - Contents
- ▼アン・ハサウェイ
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- クレンズダイエットとは？
- オートミールペーストとは？
- ▼ナタリー・ポートマン
- ダイエット法 ▷ バレエビューティフルを週6日
- バレエビューティフルとは？
- ▼クリスティーナ・アギレラ
- ダイエット法 ▷ 7Days カラー ダイエット＋5Factor ダイエット
- 7Days カラー ダイエットとは？
- 5Factor ダイエットとは？
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- ダイエット法 ▷ レモネードダイエット
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- ダイエット法 ▷ ファイブハンズダイエット
- ▼マドンナ、レディー・ガガ
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