水野美紀や瑛太も「閉所恐怖症」!?克服するための10の方法を解説!

「閉所恐怖症」とは、閉ざされた狭い空間や場所にいることに極度の恐怖を感じる恐怖症の一つ。「閉所恐怖症」を患っている人というのは意外と多く、芸能界でも度々話題になる。女優の水野美紀は過去にパパラッチに追いかけられた経験から「閉所恐怖症」になったと語った。その他、俳優の瑛太やお笑いコンビNON STYLEの井上裕介など、多くの人が「閉所恐怖症」を患っている。
「閉所恐怖症」を克服するためにはどうすればいいのか。この記事では克服するための10の方法を解説する。

・女優の水野美紀さんが、過去にパパラッチに追いかけられた経験から閉所恐怖症になってしまったことを告白

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パパラッチに追いかけられ車のトランクに隠れたことから、閉所恐怖症になってしまったという水野さん

2014年3月13日に放送された『ダウンタウンDX』(日本テレビ系)に女優の水野美紀(39)が出演し、閉所恐怖症であることを告白

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水野は約10年前、男性との交際をめぐって頻繁に写真週刊誌に狙われたという

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当時付き合っていた男性のマンションの表に週刊誌の記者が張り込んでいると察した彼女は、仕方なく彼の車のトランクに身を潜めて脱出しようとした

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「(トランクに入るのは)ぜんぜん平気だと思ったんです。でも、エンジンがかかって走り出した瞬間に心臓がばくばくしてきて」

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「トランクを開けてもらった時には冷や汗でびっしょりに。それ以降、閉所恐怖症になっちゃったんです」と辛い過去を語った

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・水野さん以外にも芸能人に多い「閉所恐怖症」

瑛太さんら、告白している芸能人も多い

俳優の瑛太さんは、声優に挑戦した映画『プレーンズ』の記者会見で「僕は閉所恐怖症なので仕事で飛行機に乗るときには窓側に乗る」と意外な弱点を明かした

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NON STYLEの石田明さんは閉所恐怖症でありフルフェイスのヘルメットが被れない。また番組の企画で潜水をした際、過呼吸に陥った

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北斗さんも閉所恐怖症で、病院が苦手で、やはりMRIがほんとにダメらしい

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歌手のGACKTさんは実は閉所恐怖症。 そのため部屋が広くないとダメなのだとか。 今の家でもまだ狭いようで、今度は体育館のような広いワンルームがほしいと言っていた

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人気グループ「ワン・ダイレクション(1D)」のナイル・ホーランは、閉所恐怖症であることを告白

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・水野さんも苦しんだ「閉所恐怖症」とは?

狭い空間に恐怖症を感じてしまう症状

閉所恐怖症は、高所恐怖症と同じくらい有名な恐怖症

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閉ざされた狭い空間・場所にいることに極度の恐怖を感じる症状のこと

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閉所とは具体的には、エレベーターの中、トイレの中、締め切った会議室、飛行機や電車・バス・マイカーなどの乗り物、トンネルなど

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トンネルやエレベーター等の入ったらすぐには出れない場所や、身動きがとれない狭い場所に対して、異常に恐怖や不安をを感じる症状

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・原因は?

過去のトラウマが原因となることが多い

閉所恐怖の中には、狭い所自体が苦手な閉所恐怖と、狭いところで不安発作が起きるのがこわいパニック障害の2種類に分けられます

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そのまま、閉所にまつわるトラウマによって閉所恐怖症になってしまった方、パニック障害からくる閉所恐怖症の方です

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